Евгений Федоров
Стаж 10+ лет · Мастера 40+
- Высшее образование — тренер-преподаватель
- Сертификаты CrossFit Level 1 и Level 2 (CF-L1, CF-L2)
- Призёр Кубка ГТО Дальнего Востока
- 3 место — Кубок мастеров «Гераклион», Москва, 2025
Тренируем Иркутск с 2018 года
А вы готовы превзойти себя?
Функциональные тренировки в группе под присмотром тренера. 60 минут на всё тело — и голова свободна. Новички и опытные атлеты в одной группе, нагрузка у каждого своя.
400 м²открытый зал
0 ₽первая тренировка под руководством тренера
7групп в день по будням
60 минразминка + основная часть
Никогда не тренировались? Отлично.
Новички тренируются с небольшим весом и работают на технику. Тренер подбирает нагрузку каждому — в одной группе спокойно занимаются и новичок, и действующий атлет.
- Шаг 01
Запишитесь на пробную
Первая тренировка бесплатная. Оставьте заявку или позвоните — нам важно знать, что вы придёте, чтобы тренер вас ждал.
- Шаг 02
Тренируйтесь с группой
Познакомитесь с тренером и залом, выполните полноценную тренировку. Веса и движения подберём под ваш уровень.
- Шаг 03
Выберите абонемент
Дальше — по расписанию, без записи. Через 3 месяца регулярных тренировок вы заметно сильнее и выносливее.
Зачем это мне
Сгорят калории, а не абонемент
01
Полная тренировка за час
Не надо ждать, когда освободится тренажёр, — весь час работаете под руководством тренера.
02
Голова отдыхает
Переключаетесь с работы и забот на себя и своё тело.
03
Навыки, которых не было
Подтягивания, стойка на руках, основы тяжёлой атлетики — учим с нуля.
04
Скучно не будет
Каждый день новая тренировка: сила, выносливость, гимнастика.
Оборудование Rogue и Yousteel, кардио Concept2 и Assault, медболы, гири, большая гимнастическая рама.
Расписание
Утром, в обед или вечером
- Функциональная тренировка (входит в абонемент)
- Подростки и дети с 8 лет
- Функциональная гонка (оплачивается отдельно)
Пн
- 7:00
- 8:00
- 12:00
- 15:00
- 18:00
- 19:00
- 20:00
Вт
- 7:00
- 8:00
- 9:00 · 8+
- 12:00
- 15:00
- 16:00 · 8+
- 18:00
- 19:00
- 20:00
Ср
- 7:00
- 8:00
- 12:00
- 15:00
- 18:00
- 19:00
- 20:00
Чт
- 7:00
- 8:00
- 9:00 · 8+
- 12:00
- 15:00
- 16:00 · 8+
- 18:00
- 19:00
- 20:00
Пт
- 7:00
- 8:00
- 12:00
- 15:00
- 18:00
- 19:00
- 20:00
Сб
- 9:00 · 8+
- 10:00
- 12:00 Гонка*
- 18:00
Вс
- 10:00 Гонка*
Записываться не нужно — приходите в любое время по расписанию. Запись только на пробную.Свободного посещения нет, занятия только в группе.
* Оплачивается отдельно от абонемента — цены в разделе «Цены».
Тренеры — действующие атлеты
Сами тренируются каждый день и выступают на соревнованиях. К любому можно записаться на персональную тренировку.
Галина Красникова
Утренние группы 7:00 и 8:00
- Опытный атлет
- Нужен заряд бодрости с утра — это к Гале
Александра Харьковенко
Опыт тренерской работы 5+ лет
- Сертифицированный тренер
- Действующий атлет: сама выступает на соревнованиях и знает, как готовиться к старту
Валентина Федорова
Опыт 8+ лет
- Более 8 лет в функциональном тренинге
- Подберёт нагрузку, которая зажигает, а не пугает, — и вы сами захотите вернуться на следующую тренировку
Турниры и соревнования · с 2018 года
Главные турниры регионаделает наша команда
С 2018 года CF BAZA проводит соревнования и выступает партнёром крупнейших турниров по функциональной подготовке в Иркутской области. Наши тренеры судят, программируют комплексы и организуют старты — от детских до взрослых категорий. Тренироваться у нас — значит учиться у тех, кто задаёт стандарты.
01
Судейство
Судим ключевые старты региона: следим за стандартами движений и честным зачётом каждого повторения.
02
Программирование
Пишем соревновательные комплексы — задания, которые проверяют силу, выносливость и характер.
03
Организация
Собираем турниры под ключ: регистрация, площадка, тайминг, награждение.
04
От детей до взрослых
Детские и подростковые старты, любители и опытные атлеты — у каждого свой уровень.
Абонементы
Первая тренировка — 0 ₽
В абонемент входят групповые тренировки под руководством тренеров-атлетов. Дни и время выбираете сами.
8 тренировок
3 800 ₽ / 30 дней
- Для старта или возвращения в спорт
- Хорошо дополняет единоборства, футбол, плавание
- Остаток на следующий месяц не переносится
Выгоднее всего
Безлимит на год
4 600 ₽ / мес
- Без ограничений по расписанию
- Договор на год, оплата помесячно
- Заморозка до 20 дней
Безлимит на месяц
5 200 ₽ / мес
- Без договора на год
- Без ограничений по расписанию
- Заморозка 5 дней
Дети 8+
Детский
3 800 ₽ / мес
- 3 тренировки в неделю
- Для детей и подростков с 8 лет
- Занятия в детской группе под руководством тренера
Функциональная гонка
Не входит в абонементТренировка в формате соревнований: бег чередуется с функциональными станциями. Суббота 12:00 и воскресенье 10:00.
300 ₽для клиентов клуба с абонементом
600 ₽разовое посещение без абонемента
Спецтренировка атлетов
Уровень средний и выше: отдельный фокус на выносливость или гимнастику.
300 ₽за тренировку
Говорят атлеты Базы
«Бывала в разных залах Иркутска и Москвы. База — идеальный зал для меня. Научилась стоять на руках и подтягиваться, чего раньше не умела.»
«Это лучший зал Иркутска! Мне важно качество тренировок и профессиональный подход. Именно поэтому я выбираю Базу.»
«Сильные тренеры, которые сами являются атлетами. Отличное программирование, всё оборудование в очень хорошем состоянии.»
Частые вопросы
Я раньше ничем не занимался. Есть группа начинающих?
В общей группе занимаются и начинающие, и те, кто ходит давно. Новички работают с небольшим весом на технику, по самочувствию — тренер подбирает нагрузку каждому.
Есть отдельные группы для девушек?
Мужчины и женщины занимаются вместе, примерно 50 на 50.
Когда в зале меньше людей?
В среднем в группе до 10 человек, на 12:00, 18:00 и 19:00 — до 15. Зал большой, 400 м², — места и оборудования хватит всем, а тренер успевает подойти к каждому.
Что такое функциональная гонка и входит ли она в абонемент?
Тренировка в формате соревнований: бег чередуется с функциональными станциями. Проходит в субботу в 12:00 и в воскресенье в 10:00. В абонемент не входит: для клиентов клуба — 300 ₽, без абонемента — 600 ₽ за разовое посещение.
Можно прийти с ребёнком или подростком?
Общая группа — для взрослых с 18 лет. Для детей с 8 лет и подростков есть отдельная группа: вторник и четверг в 9:00 и 16:00, суббота в 9:00.
Приходи в Базу
Оставьте телефон — администратор перезвонит, подберёт время пробной тренировки и ответит на вопросы.
- Адрес
- Иркутск, проезд Юрия Тена, 26/7
- Телефон
- +7 (950) 065-99-90
- Часы
- Пн–Пт 7:00–21:00 · Сб–Вс 9:00–18:00